Susu, penting gak sih?

Sebenernya ini emang topik kontroversial. Penting gak sih susu bagi kita? Gw akan membahas dari sudut pandang gw aja ya, dg pengetahuan yg masih pendek.

Perbandingan aja, waktu kecil gw tergolong suka susu, ada satu merk susu dari Nest**, rasanya enak bgt, bisa berkali2 minum dalam sehari tanpa dipaksa. Seinget gw juga nyokap gw jarang2 tuh bikinin susu atau mewajibkan gw minum susu. Anak2nya doyan ya dibeliin. Kalo gak salah sampai kelas 5 SD baru deh gw gak pernah dibeliin susu lagi. Mungkin dipikir karena udah gede. Beberapa tahun kemudian emang sih ada kalanya nyokap gw beliin susu murni yg mesti direbus dulu itu. Tp krn gw suka lupa masaknya, lama2 brenti deh langganannya.

Kemudian yg terjadi adalah gw lebih suka minum susu rasa coklat, kayak Ul*** itu. Gak suka sama sekali susu putih. Kalo susu bubuk masih coklat, tp gw udah banyakan malesnya utk nyiapinnya. Ribet gitu.

Pas gw punya cowok (papanya Luna) dia pernah beliin susu penambah berat badan yg harganya wkt itu lumayan mahal. Katanya biar gw gemuk. Emang iya sih, nambah sekilo doang. Trus mandeg.. krn rasanya gak enak jd gw pun suka boong klo ditanya. Dan sekaleng susu itu gak pernah abis, cuma mampu ngabisin setengah aja. Eneg bgt... nyerah deh minum susu2an lagi.

Oh iya, waktu kerja, temen gw ngenalin gw susu coklat yg rasanya enak bgt, susu Cadbu***. Ini susu emang rasanya enak buanget! Berasa bgt coklatnya, kayak minum minuman coklat aja. Gw jd ketagihan minumnya. Kalo malas makan, gw minum ini, beres, kenyang.

Pas baru married, persoalan susu kembali menyergap. Sepupu gw bilang klo mau cepat hamil maka harus minum susu ibu hamil. Gw yg pengen cepet hamil pun beli sekotak, kalo gak salah merk Pren****. Wah, rasanya eneg bgt. Gw cuma sanggup ngabisin 1 box. Selebihnya gw ogah minum lagi. Untungnya 2 bulan setelah married gw langsung hamil.

Selama hamil pun gw gak minum susu hamil. Karena gw udah mulai baca2 forum ibu hamil, bagi yg gak doyan minum susu, gak usah dipaksa minum susu. Boleh diganti susu lain. Gw pun seneng dengernya, sebagai gantinya gw minum susu beruang atau susu Cadbu*** itu. Itu pun gak tiap hari, sesuka dan seinget gw aja. Yg gw minum rutin cuma vitamin dari dokter.

Pas Luna lahir, dia sehat normal lengkap gak kurang suatu apapun. Ada deh yg kurang, dia gak bisa nyusu sampai akhirnya minum susu formula. Iya deh, ini kesalahan gw yg kurang ilmu menyusui. Luna minum sufor sampai umur 2,5 tahun (sufor tahap 3) kemudian gw ganti susunya menjadi susu UHT.

Pas hamil Indy, aneh bener gw gak tahan makan segala macam makanan dan minuman yg mengandung susu, termasuk keju, coklat dan es krim. Apalagi susu coklat. Bawaannya mual dan mulut jadi gak enak. Terpaksa gw gak mengkonsumsi makanan enak2 tersebut. Gw tetep minum vitamin dari dokter secara teratur. Indy pun lahir sehat normal lengkap tak kurang suatu apapun dan pintar sekali menyusunya. Selama hamil dan sesudah melahirkan gw gak minum susu apapun juga, walaupun kadang pengen minum susu coklat.

Indy menyusu sampai umur 1 tahun 2 minggu sebelum akhirnya dia menyapih dini krn sakit. Gw sedih bukan main. Gw pun melakukan e-ping sampai Indy umur 16 bulan kemudian brenti krn produksi ASI gw makin lama makin dikit krn gak pernah dihisap langsung oleh Indy. Setelah Indy brenti nyusu pun dia jarang minum susu, lebih getol makan daripada susu. Walau gw sediakan susu UHT, tapi kali ini gw gak mewajibkan anak2 minum susu. Kalo mereka suka dan minta, ya dikasih.

Sejauh ini gw hanya memberi susu UHT untuk anak2. Gw tidak memberi mereka susu bubuk sama sekali. Pertimbangannya, susu awalnya bentuknya cair, pasti yg terbaik bentuknya yg masih cair dong. Udah gitu gak ada tambahan gula. Gw sengaja milih UHT plain krn supaya mereka gak ketagihan dgn minuman manis2. Gw masih memberi mereka susu, walau kadang gw suka males ngasihnya, kecuali mereka sendiri yg minta :D Bagi gw yg penting mereka lebih banyak makan daripada minum susu.

Jadi pertimbangan ngasih susu atau nggak tergantung elo2 pada yah. Kalo mau ngasih susu, berilah susu murni atau UHT, jangan susu bubuk. Susu bubuk, IMO, adalah contoh produk yang membodohi konsumen, karena konon di luar negeri pun yang dikonsumsi adalah susu cair, susu bubuk hanya untuk formula bayi. Di sini susu bubuk itu jahat bener, gile aja lo, masa dari umur 1 tahun ada macam2 susu pertumbuhan dengan tambahan gula yang manisnya cukup lumayan. Gw pernah nyoba satu merk, waktu itu utk ganti sufornya Luna wkt umur 1 tahun, gw buat sesuai takaran dalam saran penyajian, manisnya astaga, Luna pun gak doyan. Akhirnya gak jadi gw kasih.

Gw juga nggak anti susu, makan dan minum apa aja yang disuka gak pake aturan diet2an apapun juga, yg penting tau diri jangan kemaruk. Kata orang Jawa jangan murko. Secukupnya aja dan inget ama umur, jangan kelewatan kebanyakan. Yg penting gizi seimbang aja deh, itu udah yg paling pas.